坐落于福州市五四路与北环路交界处，占地20万平方米。1986年开工建设，1989年使用。中心主体建筑之一的3万人大型多功能综合性体育场，占地近4万平方米。场内装有2万个玻璃钢观众座椅和主席台坐席，东西两侧各有长达180米长的钢挑蓬，可使全场三分之二的观众免遭日晒雨淋。场地中心是符合国际比赛要求的一片绿草如荫的足球场和环绕足球场的珠红色塑胶田径跑道，看台下的挑沿空间还有长达600米的环型风雨跑道，为运动员风雨中训练及赛前作准备活动提供最方便的场地。在看台下的其余部分除设有贵宾大厅、副厅、电视录相厅、实现转播厅、会客室、接见厅、运动员休息室外，还有体育场东侧，配备200多个床位的体育宾馆和多功能综合健身房、乒乓球馆、台球馆、跆拳道、茶馆、网球场、体育用品商店以及免费提供广大群众健身的广场等。